Етап 1: Основи – База и активация

10-дневен начален курс

Преди да започнеш:

Препоръчваме силно да направиш снимки на лицето си в анфас и двата профила, без грим, на естествена светлина с прибрана коса, не със селфи, а заснети от разстояние от друг човек или с помощта на статив. Това ще ти даде обективна отправна точка за напредъка.

Ако желаеш професионално мнение и лицева диагностика, можеш да изпратиш снимките си преди началото и след края на всеки етап на имейл: info@faceyourself.eu. Ще получиш персонална обратна връзка, насоки и насърчение.

Достъпът до този етап е активен за 30 дни. Препоръчително е в този период програмата да бъде премината три пъти, за да се изгради реална основа и да започне видима промяна. Същият принцип важи и за следващите етапи.

Фокусът е върху цялостна активация, лимфна стимулация, отпускане на напрежения и събуждане на основните мускули на лицето, врата и шията. Всеки ден е посветен на конкретна зона и физиологичен фокус.